Yaqinda "LED chiroqlari ko'zlarga doimiy zarar etkazadi" mavzusi qizg'in qidiruvda paydo bo'lib, internet foydalanuvchilari orasida muhokamalarga sabab bo'ldi.
OAV ma'lumotlariga ko'ra, Frantsiya sog'liqni saqlash idoralari LED chiroqlari retinaga doimiy zarar etkazishi va tabiiy uyqu ritmimizni buzishini aytdi.
Frantsiyaning Oziq-ovqat, atrof-muhit va mehnat salomatligi va xavfsizligi agentligi (ANSES) LED chiroqlari retinal hujayralarga qaytarilmas zarar etkazishi va oxir-oqibat ko'rlikka olib kelishi mumkinligi haqida ogohlantirdi. ANSES rasmiylarni LED chiroqlarida "ko'k chiroq" miqdorini kamaytirish uchun LED chiroqlarining maksimal ta'sir qilish chegarasini o'zgartirishga chaqiradi.
Bu erda eslatib o'tilgan "ko'k chiroq" bizning ko'z sog'lig'imizga mos kelmaydi. Bu bozordagi ko'zni qamashtiruvchi ko'k nurga qarshi mahsulotlarni eslatadi, ulardan eng ko'p eshitiladigani siz va men yoshligimda ishlatgan "artifakt" - ko'zni himoya qiluvchi chiroqdir.
Yirik elektron tijorat kompaniyalarining veb-sahifalarini oching va "ko'zni himoya qiluvchi chiroq" yoki hatto oddiy "chiroq" so'zini qidiring va ko'zni himoya qiluvchi lampalarning ko'p sonli mahsulotlari paydo bo'ladi. Ushbu "ko'zni himoya qiluvchi lampalar" haqiqatan ham ko'zimizni himoya qiladimi? Kichkina stol chirog'i haqiqatan ham bizni ko'k nurning "xavflaridan" uzoqlashtira oladimi va ko'zimizni himoya qila oladimi?
Ommaviy ilm-fan: LED chiroqlari ko'zlarga doimiy zarar etkazadimi?
"Ko'zni himoya qilish chiroqi" shunchaki nayrangmi?
Stol lampalaridagi so'nggi milliy qoidalarga ko'ra, "ko'zni himoya qiluvchi chiroq" deb ataladigan narsa aslida "o'qish-yozish uchun ishlaydigan chiroq".Mamlakatda "ko'zni himoya qiluvchi chiroq" kabi atama mavjud emas va mamlakatda faqat "o'qish-yozish operatsiyasi lampasi" standarti belgilangan. Biroq, ko'zni himoya qilish uchun maxsus standart yo'q. Shuning uchun bozorda sotiladigan "ko'zni himoya qiluvchi stol lampalari" haqiqatan ham ko'zni himoya qiladimi yoki yo'qligini kafolatlab bo'lmaydi. Haftalik sifat hisobotiga koʻra, namuna olingan 170-toq stol lampalarining 2 foizdan kamrogʻi standartga toʻliq mos keladi! "Ko'zni himoya qilish" talabi tufayli yaratilgan barcha mahsulotlar bizning "ko'zni himoya qilish" va sifatga bo'lgan ehtiyojimizni qondira olmaydi.
"Ko'zni himoya qiluvchi chiroq" tomonidan e'lon qilingan "ko'k chiroq yo'q" haqiqatan ham mantiqiymi?
Avvalo shuni aytishimiz kerakki, ko'k yorug'lik odatda qisqa to'lqinli ko'k nurga, ya'ni nisbatan yuqori energiya to'lqin uzunligi 400 nm-450nm gacha bo'lgan yorug'likka ishora qiladi.
Ommaviy ilm-fan: LED chiroqlari ko'zlarga doimiy zarar etkazadimi?
Olimlar tomonidan olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ko'k yorug'lik inson tanasiga ta'sir qiladi, ammo bu bizning ko'zning to'r pardasi va ko'rish qobiliyatiga zarar keltiradimi yoki yo'qmi, hozircha ilmiy xulosa yo'q. Bu shox parda, ko'z qorachig'i va linzalarni to'r pardasining makula sohasiga kira oladigan yagona yorug'lik bo'lsa-da, faqat ko'k nurning intensivligi juda yuqori bo'lsa, u makula sohasida juda ko'p erkin radikallarni ishlab chiqaradi. makula kasalligi, miyopi va katarakta uchun. Va boshqa xavflar.
Ommaviy ilm-fan: LED chiroqlari ko'zlarga doimiy zarar etkazadimi?
Hozirgi vaqtda biz ta'sir qiladigan ko'k chiroqning asosiy ta'siri shundaki, u tananing biologik soatiga ta'sir qiladi, bu tungi vaqtda melatonin sekretsiyasiga ta'sir qiladi, keyin esa uyquga ta'sir qiladi. Qisqa to'lqinli ko'k yorug'likning eng kuchli va eng kuchli yorug'lik manbai bu biz har kuni tegadigan quyoshdir, shuning uchun biz kunduzi baquvvat, kechasi esa uyqusizmiz.
Hozirgi vaqtda ko'zlarga ta'sirini isbotlash uchun ishonchli ilmiy asoslar yo'q, chunki stol lampalari va mobil telefonlar kabi mahsulotlar ko'k yorug'lik nurlanishiga ega, shuning uchun agar siz ekranga qulayroq qarasangiz, ko'k nurning oldini olish kerak. .
Chunki biz kam yorug'lik muhitida bo'lganimizda, ko'zlarimiz turli vizual rejimlarga o'tadi. Misol uchun, ko'z qorachig'i kattalashadi va yorug'lik miqdori dastlabki miqdordan 4-6 barobar ortadi; shu bilan birga, inson ko'zi sezgir yashil rangdan ko'k nurga sezgir bo'lishga o'zgaradi, bu bizning ko'zlarimiz ko'p miqdorda yuqori energiyali ko'k nurni qabul qilishini anglatadi, shuning uchun biz metropolni qorong'uda o'qiymiz. yorug'lik ko'zni qamashtiradi. Ko'pchilik issiq va yumshoq ekranga qarash ularning ko'zlarini qulayroq qilishini his qiladi.
"Ko'zni himoya qilish" "ko'k chiroq" standartiga yopishmasligi kerak
Bundan tashqari, ko'zimizni vizual charchoqqa olib kelishi mumkin bo'lgan "stroboskopik" mavjud. Stroboskopiyani hayotimizning hamma joyida ko'rish mumkin. Bizning kundalik elektr energiyasidan foydalanishimiz 50 yoki 60 Gts chastotali o'zgaruvchan tok ko'rinishida bo'ladi, ya'ni lampalar va chiroqlarning "stroboskopikligi" AC dan ajralmasdir.
Ommaviy ilm-fan: LED chiroqlari ko'zlarga doimiy zarar etkazadimi?
(Inson ko'zining strobga sezgirligi)
Bundan tashqari, OLED ekranlaridan foydalanadigan mobil telefonlarimiz ham past yorqinlikda stroblarga ega. Ba'zi ko'rish sezgir odamlar uchun bu stroblardan qochish kerak. Stol chiroqni yoki mobil telefonni tanlashda siz stroboskopik ma'lumotlarga ham e'tibor berishingiz kerak va "ko'k nurga qarshi" ta'siriga, shuningdek, stroboskopik ta'sirga e'tibor berishingiz kerak.
Va nihoyat, agar siz ko'zni himoya qiluvchi chiroqdan foydalansangiz yoki ekranda ko'k chiroq va stroboskopik yorug'lik bo'lmasa, ko'zingizni bir marta va umuman himoya qila olasiz deb o'ylamang. Ko'zni oqilona ishlatishning ahamiyatini e'tiborsiz qoldirish miyopiyaning sababidir. Yaxshisi, har 30 daqiqada tanaffus qilib, fikringizni tinchlantirish uchun uzoqqa qaraganingiz yoki ko'zingizni yumganingiz ma'qul. Bu ko'zni himoya qilishning kalitidir.
