UVA, UVB va UVC nurlari o'rtasidagi farq

Issiq yoz kunlarida quyoshda bahramand bo'lishingiz mumkin bo'lgan ko'plab mashg'ulotlar mavjud, ammo himoyalanmagan teriga 15 daqiqa ichida zarar etkazishi mumkin.

Teri saratoni, erta qarish va boshqa turdagi quyosh shikastlanishining oldini olish uchun qilishingiz mumkin bo'lgan eng muhim narsalardan biri teringizni quyoshning ultrabinafsha (UV) nurlanishidan himoya qilishdir.

SPF 30 yoki undan yuqori bo'lgan keng spektrli quyosh kremi quyosh nurlanishining 97 foizigacha oldini oladi. Bir stakan quyosh kremi butun tanangizni va yuzingizni qoplash uchun etarli bo'ladi. Har ikki soatda yoki agar siz ho'llanishni yoki ko'p terlashni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, tez-tez takrorlang. Ertalab soat 10:00 dan 16:00 gacha qo'shimcha hushyorlikni qo'llang, chunki quyosh eng yorqin bo'lgan vaqtlar.

turli xil ultrabinafsha nurlari
Terining oraliq qatlamiga quyoshning eng zararli va tez-tez uchraydigan ultrabinafsha nurlari bo'lgan UVA nurlari kirib borishi mumkin.
UVA dan qisqaroq to'lqin uzunligi, UVB faqat terining yuqori qatlamiga etib borishi mumkin. Sayyoramizning ozon qatlami ba'zi UVB nurlarini to'sib qo'yadi, garchi uni qayta ishlangan shisha ham to'sib qo'yishi mumkin.
UVC - Ozon qatlami quyoshdan keladigan barcha UVC nurlarini to'sib qo'yadi, shuning uchun odamlar ta'sir qiladigan yagona UVC lazer yoki payvandlash mash'allari kabi sun'iy manbalardan keladi.
Alifboni o'rganing: UVA, UVB va UVC nurlari
UVA, UVB va UVC quyosh chiqaradigan ultrabinafsha nurlanishining uchta shaklidir.

Barcha ultrabinafsha nurlanishlar teringizga zarar etkazishi mumkin bo'lsa-da, ularning har biri o'ziga xos ta'sirga ega. Ajinlar, quyosh dog'lari va erta qarishning boshqa shakllari UVA nurlari ta'sirida yuzaga keladi, ular sayyora yuzasiga etib boradigan energiyaning 95 foizini tashkil qiladi. Ular teri saratoni bilan ham jiddiy aloqaga ega. Ko'pincha quyosh yonishi va teri saratoni terining yuqori qatlamiga zararli bo'lgan UVB nurlari ta'sirida yuzaga keladi.

Payvandlash mash'alalari yoki simob lampalari bilan ishlaydigan odamlar UVA va UVB nurlari quyoshning shikastlanishi uchun eng katta xavf bo'lishiga qaramay, UV-nurlanishning eng zararli turi bo'lgan UVC nurlariga ta'sir qilishi mumkin.

Turli xil ultrabinafsha nurlari nima bilan ajralib turadi va ular teringizga qanday ta'sir qiladi?

Quyidagi infografikani ko'rib, ABC-laringizni bilib oling!

UVA nurlari.
Erga etib boradigan barcha UV fotonlari asosan quyoshdan keladi. Biroq, sun'iy UVA nurlari manbalari terapevtik yoki ko'nchilik maqsadlarida quyosh nurini taqlid qilish uchun yaratilgan lampalarni ham o'z ichiga olishi mumkin. SPF 30 yoki undan yuqori bo'lgan quyoshdan himoyalovchi vositalardan foydalanganda, UVA nurlanishi terida aks ettirilishi mumkin.

UV-B nurlari
Ba'zi UVB nurlarining ozon qatlami er yuzasiga etib borishini to'sib qo'yadi. UVB nurlari teriga UVA nurlariga qaraganda chuqurroq kirishi mumkin bo'lsa-da, ularning barchasini to'liq to'sib qo'ymaydi. Yaxshiyamki, UVB nurlari oynaga kira olmaydi, shuning uchun siz haydash yoki bino ichida ulardan himoyalangansiz. SPF 30 yoki undan yuqori quyosh kremi ham UVB nurlanishini bloklaydi.

UVC nurlari quyoshdan kelib chiqadi, ammo ozon qatlami tufayli ularning hech biri er yuzasiga etib bormaydi. Biroq, chiroqlar, payvandlash chiroqlari va lazerlar kabi sun'iy nurlanish manbalari ham UVC nurlarini ishlab chiqarishi mumkin. UVC nurlari ko'zni shikastlashi mumkin bo'lsa-da, ular teriga UVA yoki UVB nurlari kabi chuqur kira olmaydi. Hech qachon to'g'ridan-to'g'ri UVC yorug'lik manbasiga qaramang.

Qaysi turdagi UV nurlari eng xavfli?
Har qanday manbadan ultrabinafsha nurlanishining doimiy, ochiq ta'siri xavfli bo'lishi mumkin. Tana UVC nurlarini eng kam o'tkazuvchan, bu asosan ko'zlar kabi tananing nozik qismlariga ta'sir qiladi. UVB nurlari terining o'rta qatlamiga etib borishi va melanoma deb nomlanuvchi chuqur malign dog'larni keltirib chiqarishi mumkin bo'lsa-da, UVA nurlari faqat terining yuqori qatlamiga kirishi mumkin.

Qanday ultrabinafsha nurlari quyosh yonishiga olib keladi?
UVA fotonlari er yuzida ultrabinafsha nurlanishining eng keng tarqalgan shakli bo'lganligi sababli, ular quyosh yonishiga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, UVA nurlari terining o'rta qatlamiga (dermis) etib boradi. Quyosh yonishiga UVB nurlari ham olib kelishi mumkin, chunki ular terining yuqori qatlamidan o'tishi mumkin. Kuyish turlarida unchalik katta farq yo'q va qaysi ultrabinafsha nurlari quyosh yonishiga sabab bo'lganini aniqlash qiyin.

UV nurlari ta'sirida melanomalar qanday paydo bo'ladi?
Melanoma UVA yoki UVB nurlanishining takroriy, himoyalanmagan ta'sirida paydo bo'lishi mumkin, ammo UVB nurlari melanoma boshlangan joyda teriga eng chuqur kirib boradi. UV ta'sirini to'liq oldini olish qiyin bo'lsa-da, uni tananing ochiq qismlarini yopish, quyoshdan himoyalovchi vositalardan foydalanish yoki quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak taqish orqali kamaytirish mumkin. Garchi bu melanomadan butunlay qochib qutula olmaydi. G'ayritabiiy shakl yoki rangga ega bo'lgan yangi molni ham diqqat bilan kuzatib borish kerak, chunki bu melanoma alomati bo'lishi mumkin.

O'zingizga g'amxo'rlik qilish
Yoz kunlarini quyosh va ultrabinafsha nurlanishining salbiy ta'siridan tashvishlanmasdan, ozgina quyosh nurida dam olish bilan o'tkazish kerak. O'zingizni quyosh kremi, himoya kiyimlari va tegishli ko'zoynaklar bilan jihozlash orqali ertangi kunga yuzaga kelishi mumkin bo'lgan teriga zarar yetkazishidan xavotirlanmasdan hozir ochiq havoda mashg'ulotlardan bahramand bo'lishingiz mumkin.

BenveyUV 120 sm LED trubkasiqoraengil mahsulot spetsifikatsiyasi: