O'smirlarda miyopi tez-tez uchraydigan bolalar uchun nima qilishimiz mumkin?
Yozgi ta'til yaqinlashmoqda. Uy vazifasini bajarishdan tashqari, bolalar elektron mahsulotlardan foydalanishga ko'proq vaqt sarflashadi va ba'zi ota-onalar ular uchun onlayn repetitorlik kurslariga yozilishgan. Yozgi ta'tilda ko'zlarga bosim kamaymadi, balki ortdi, bu o'smirlik miyopisining yuqori chastotali davriga aylandi.
< early="" prevention,="" early="" attention,="" let="" children="" protect="" their="">
Ko'p odamlar yashil fonga qarash ko'zlaringizni himoya qilishini aytishadi. Kompyuter va mobil iPad fonini yashil rangga o'rnating.
Is it really?
Aslida, yashil ko'zni himoya qilish ilmiy jihatdan isbotlanmagan.
Optik nuqtai nazardan, yashil yorug'lik ko'rinadigan spektrning markazida, inson ko'zi eng sezgir bo'lgan rang chastotasi diapazonida joylashgan.
Rang nazariyasi nuqtai nazaridan, yashil rang odamlarni nisbatan tinchlantiruvchi va tinchlantirishi mumkin va bu tasalli beruvchi rangdir, ammo ranglarning to'yinganligi past bo'lsa, yashil qog'oz va oq qog'oz yaqin ko'rishga ta'sir qiladi (inson ko'zining o'lchamlarini nazarda tutadi). yaqin masofada). Ta'sir qilishda muhim farq yo'q.
From a physiological point of view, looking at green plants in the distance can relieve eye fatigue, because the "movement" process of the eyes from near to long distances can make the tense ciliary muscles in a relaxed state and relax the eye muscles.
< so,="" what="" can="" we="">
Ko'zlaringizni oqilona foydalaning va ko'zlaringizni to'g'ri dam oling
1. Elektron ekranli mahsulotlardan ortiqcha foydalanishni nazorat qilish uchun bolalar bilan uchrashuv belgilang. Misol uchun, elektron ekranni bir vaqtning o'zida 30 daqiqadan ko'p bo'lmagan vaqt davomida tomosha qilish, televizorni tomosha qilish uchun tavsiya etilgan masofa televizor ekranining diagonalidan 5-7 marta, ko'z balandligi esa ekrandan biroz balandroqdir.
Bolalarni ochiq havoda sayr qilish, jismoniy tayyorgarligini oshirish uchun mo''tadil mashqlar qilish ham ko'z charchoqlarini ma'lum darajada engillashtiradi.
2. Uy vazifasini bajarish vaqtini oqilona taqsimlang, diqqatni-ortiqcha jamlamang
During the holidays, many children like to crowd their homework together to finish writing first and then play wildly, or to rush to work overnight when school is about to start, which is not conducive to study and eye protection. It is suggested that the children's homework can be evenly distributed and completed according to the progress every day.
Sog'lom yorug'lik muhitini yarating
Bayram paytida, maktab va maktabdan tashqari mashg'ulotlardan tashqari, ichki yorug'lik muhiti ham ajralmasdir. Bolalar ko'proq vaqtni uyda o'tkazishadi.
Ilmiy hisob-kitoblarga ko'ra, eng yaxshi o'qish yorug'lik manbai bu quyidagi xususiyatlarga ega bo'lgan ertalab soat 10:00 atrofida tabiiy issiq oq yorug'likdir:
1. Nur uzluksiz va uzluksiz, stroboskopiksiz.
2. Rang harorati 5000K atrofida, rang harorati o'rtacha va yorug'lik yumshoq va bir oz sariq;
3. U tarqalgan yorug'lik, yorug'lik maydoni katta va soyalarsiz.
4. Muayyan nisbatda bir necha turdagi ko'rinadigan yorug'likdan tashkil topgan aralash yorug'lik, monoxromatik bo'lmagan-yorug'lik. Moviy yorug'lik xavfi yo'q
O'qish va yozish stoli chiroqi xonaga sog'lom va tabiiy o'qish va yozish nurini olib keladi.
Yaltiroq yo'q / stroboskopik yo'q / ko'k yorug'lik xavfi yo'q / yuqori rangni ko'rsatish indeksi
Oblique yon yoritish, ko'zlarga to'g'ridan-to'g'ri yorug'likdan saqlaning, soyalar yo'q, bepul o'qish va yozish.
The detachable lamp head design can be switched at will, taking into account the child's writing situation.
Ko'p-burchakli ikki-o'q aylanish, bolalar yorug'likni o'liksiz o'qish va yozishi mumkin
Besh darajali teginish xiralashtirish-bolalar uchun eng mos yorqinlikni beradi
BENWEI eye protection desk lamp manufacturer's reading and writing desk lamp adopts imported LED light source and has passed the national quality inspection, no blue light hazard, color rendering index > 90, and restores more real colors. Combining imported LED wicks, honeycomb lens technology, secondary diffuse reflection processing, rectangular reflectors and other high-standard innovative technologies, all in order to create an indoor healthy light source that is more suitable for children's reading and writing.
